豆乳とイソフラボンとエクオール

 イソフラボンは1日あたりの摂取量が決められてると思うけど

まぁ、限度を知らない飲み方すれば、水でも塩でも味の素でも死ねるわけです。

だからイソフラボン過剰摂取でも異常な量を摂れば当然危険。

 

自己責任ではあるけど

お胸に影響が出たと言われてる量は

この1日あたりの摂取量を越えたぐらいの80mgあたりの話しみたいなのです。

というただそれも、すべて確実にお胸が出来るという話ではない不安定な話しで

これはなんでかっていうと

 

イソフラボンそのものがお胸を大きくしてくれるわけではなく

大豆イソフラボンから腸内細菌によって作られるポリフェノール（フラボノイド）の一種であるエクオールが、女性ホルモン様の働きをすることで得られたものと考えられます。

 

そしてこのエクオール産生菌は、女性ですらすべての人が持っているわけではないらしく

その結果、イソフラボンをたくさん接種したからってお胸が大きくなるとは限らないっていう

そういうお話ししになっているのだと思われます。

 

エクオール産生菌については、ちょっとお高いけど検査キットとかあるので

興味のある人は試してみても良いかもしれません。

 

さて、豆乳さんはね

お胸の話が無くっても優れた飲料なので

 豆乳飲んでるのにお胸が出来ない可能性については

一応こういう話しもあるんだよ～ってくらいには知っておいた方が良いと思います。